Em uma consulta uma paciente me perguntou: "Nutri, qual seu método? Low carb, Jejum, Carnívora?", respondi que não tinha e me adaptava a cada paciente e situação. Durante o acompanhamento e alguns kgs a menos me disse: "Você tem um método, só não tem nome. Porque dá certo!".
Avaliando as melhores mudanças de vida sob minha orientação nesses mais de 10 anos atuando como nutricionista pude observar que tiveram abordagens, orientações, suplementações e protocolos de dieta em comum, levando os pacientes a terem um resultado rápido, saudável e sustentável.
Esse resultado não é o objetivo, é a consequência. O caminho para o seu objetivo tem que ser vivido e não sofrido.
Pensando nisso criei o Método Master (MS) que aplico na consulta e durante o acompanhamento para alcançarmos seu resultado de forma rápida, saudável e sustentável.
A consulta pode ser presencial ou por vídeochamada e nela é realizada anamnese, avaliação corporal completa* (medidas antropométricas e bioimpedância). Você sai da consulta com o plano alimentar personalizado de acordo com sua rotina, preferências alimentares e treino (caso esteja praticando) de forma impressa e acessível por app e PDF.
*na consulta por videochamada a avaliação corporal é feita pelo Body 3D que utiliza fotos, medidas e peso enviados antes da consulta.
No pós-consulta podem surgir dúvidas, mudança de treino, necessidade de mudança na dieta e outras orientações, para esses casos tem a opção dos planos com acompanhamento onde você terá acesso a um grupo de suporte pelo WhatsApp, comigo e minha equipe para tirar dúvidas, orientar e ajustar o que for necessário durante o acompanhamento.
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